Glädje
Gemenskap
Resultat
Boka provpass
Välkommen till Energilyftet!
Upplev träning som är både funktionell och utvecklande i små, personliga grupper. Våra engagerade coacher anpassar intensiteten och övningarna för att passa just dina behov.
Hos oss på Energilyftet är alla välkomna – oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk form.
Vårt utbud
Hos Energilyftet erbjuder vi träning året runt från 4:30 till 24:00 i en personlig och trivsam miljö där gemenskapen står i centrum. Våra instruktörsledda pass täcker olika inriktningar och skapar en atmosfär fylld av rörelseglädje. Vi har även grupper för barn och ungdomar, mammaträning, samt speciella träningsgrupper för dig som behöver en boost och ny träningsinspiration.
Välj din inriktning eller upptäck nya träningsformer, vi satsar på resultatgivande träning som ska vara rolig att utföra.
Våra gruppass
Vårt huvudfokus har vi på funktionell träning, där redskap blandas med kroppsviktsövningar och puls. Många av passen fungerar utmärkt för dig som precis börjat din träning och vill ha en coach som visar hur allting ska utföras, men vi har givetvis också pass för alla inbitna som vill ta sin fitness till en ny nivå.
Klicka på respektive pass för läsa mer och hitta din favorit.
Energilyftet för alla
För att göra träningen enklare för dig så satsar vi på generösa öppettider, många gruppträningspass och bra ytor för egen träning.
Vi har instruktörsledda pass både morgon, lunch, kväll och helg.
Tränar du ett förmiddagspass med Cirkel / Easyline, där du hittar många av våra seniorer, bjuds du på kaffe i loungen efteråt.
Och på söndagar när vi har barngrupp kan du låta barnen få bort lite spring i benen samtidigt som du tränar själv i vår gymdel.
Missa inte heller att vi anordnar speciella grupper för att komma i form. Vi kallar dom Shape up! och är ett helhetskoncept som sträcker sig över 5 veckor.
Är du redo att uppleva träning i en personlig och gemenskapsfylld miljö? Prova våra instruktörsledda pass och upptäck rörelseglädjen hos Energilyftet. Boka ett kostnadsfritt provpass idag och ta det första steget mot en starkare och friskare livsstil!