Sportlovsspecial: Gratis introduktion till styrke- och fysträning för ungdomar!

Under sportlovet erbjuder vi en introduktionskurs över två tillfällen där du som är mellan 12–17 år kan få lära dig några av grunderna till till styrke- och fysträning.

Vad kan du förvänta dig?

På våra sportlovspass får du tillsammans med våra coacher:

• Lära dig grunderna i styrketräning och hur du använder gymmets utrustning på rätt sätt.
• Delta i roliga och utmanande träningspass där vi kombinerar styrka, kondition och rörlighet.
• Få vägledning och tips för att börja träna på ett säkert och effektivt sätt.

Kursinformation

• Datum: Måndag 10 februari & Torsdag 13 februari
• Tid: 15:00 (båda dagarna)
• Plats: Vår lokal på Järnvägsgatan 12
• Kostnad: Helt kostnadsfritt!

Det här är perfekt för dig som vill prova på träning, förbättra din teknik eller bara röra på dig under sportlovet. Ingen tidigare erfarenhet krävs, och passen är anpassade för alla nivåer. Fungerar också utmärkt för dig som vill kunna komplettera din föreningsidrott med grundläggande styrke- och fysträning. Efter denna introduktion kommer du ha bättre grunder för att fortsätta din träning på egen hand, eller gå vidare och träna kontinuerligt med vår träningsgrupp för ungdomar.

Anmäl dig nu!

Platserna är begränsade, så säkra din plats redan idag! Fyll i anmälningsformuläret nedan – vi ser fram emot att träffa dig på sportlovet.

Anmälan för detta event har stängt. Vill du eller din ungdom testa våra specialanpassade ungdomspass så är ni varmt välkomna att delta i ett av våra pass. Kontakta oss så berättar vi mer!