Rolig intervallträning med en blandning av kondition och styrka.
Du lär dig grundläggande teknik för slag och sparkar, som vi sedan använder med variation och intensitet på mitsar.
Passar alla, instruktören visar övning du väljer vilken nivå du vill utföra.
20% Kampsport + 80% Funktionell träning = 100% Glädje

Fotnot: Fungerar lika bra som parterapi.

• 

• 

•